昊然减肥日志（第5集）：脂肪和脂肪种类、有氧和无氧糖酵解、食物油、单和多不饱和脂肪酸、杠铃颈后推举

19年看的时候 觉得自己也可以，后来去了健身房才知道这是大佬刷脂啊。。。。。。。。

无敌无敌，真的佩服[emot=tsj,08/][emot=tsj,08/][emot=tsj,08/]

做杠铃后推举，右手手腕有点扭伤的感觉是什么原因呀

good[emot=tsj,05/]

路过顶一下

最后一段给我上了一课

好活啊，该赏！

最后几分钟说的太真实了

妈耶，最后几分钟反向激励挺不错，不过不知道的人还以为 B&W 临终送别呢。

[emot=ac,10/]我图省事。买了金龙鱼调和油。刚刚看了下。配料六七种油，大豆油和菜籽油竟然是转基因的。我擦。

[emot=ac,19/]好强哦，发音标准，而且各种专业词汇，这不会就是个本地人吧。

[emot=ac,42/]最后几分钟看得我心好痛

这个up主应该是将所有的减肥视频都录好了，现在只是剪辑成一集一集的发出来的吧

这脱稿讲二十分钟也是不容易啊[emot=ac,32/]

我们家的日常就是菜籽油

上首页了，这个普通话还挺标准啊。某些字的发音有内味儿了。[emot=ac,32/] 刚还正在跟我弟说健身的事呢，上班之后变胖了好多。

来了exe最[emot=ac,08/]

超棒的，yeah

来了，来了。